Cuidado de nuestro cerebro

Partes y funciones de nuestro cerebro Controla  funciones  vitales como el ritmo cardíaco, digestión, respiración, presión arterial. Además, comunica o conecta el  cerebro  con el resto del cuerpo por medio de la médula espinal. El tallo encefálico se divide en bulbo raquídeo, protuberancia y mesencéfalo.

Consejos para que sigas!  -Duerme sin cubrir la cabeza:  Taparse el rostro con una almohada, plumón o sábana aumenta la concentración de dióxido de carbono en el cerebro y perjudica su funcionamiento.  -Evita dormir poco:   Esto es porque el sueño aumenta la reproducción de células que participan en la formación de mielina, un material aislante en las proyecciones de las células nerviosas dentro del cerebro.  -Realiza actividad física:  El ejercicio ayuda a mantener saludable y con buen funcionamiento no sólo al cuerpo, sino también al cerebro. Puede cambiar su estructura y funcionamiento. -No fumes:  El hábito afecta a toda la salud, pero además la exposición al cigarro en lugares cerrados por más de una hora tiene efectos en el sistema nervioso central.